Droge Ogen: Oorzaken, Symptomen en Oplossingen

Droge ogen kunnen vervelend en hinderlijk zijn, met symptomen zoals jeuk, branderigheid, en zelfs overmatig tranen. Soms voelt het alsof er zand of stof in je oog zit, wat vaak de neiging geeft om te wrijven, maar dit kan de klachten juist verergeren. Gelukkig zijn droge ogen te verhelpen met de juiste middelen.

Hoe ontstaan droge ogen?

Tranen houden de oogbal vochtig en helpen stof en vuil te verwijderen. Droge ogen betekenen niet altijd dat er te weinig tranen zijn; het probleem kan ook liggen in de samenstelling van het traanvocht, waardoor het te snel verdampt. Het branderige gevoel, wazig zien dat verbetert bij knipperen, en de neiging om te wrijven zijn bekende symptomen. Klachten verergeren vaak bij lezen of werken achter een scherm en kunnen worden beïnvloed door droge lucht, verwarming, airconditioning, of roken. Ook leeftijd speelt een rol: bij oudere vrouwen komen droge ogen vaker voor vanwege hormonale veranderingen.

Mogelijke oorzaken van droge ogen

Droge ogen kunnen ontstaan door:

• Droge, stoffige lucht, grote hoogte, of wind.
• Bepaalde medicijnen (zoals antidepressiva, slaappillen, of de anticonceptiepil).
• Afname van oestrogeen bij vrouwen na de menopauze.
• Vitamine A-tekort, schildklieraandoeningen, Parkinson, bepaalde reumatische aandoeningen, en de ziekte van Sjögren.

Een risico van droge ogen is dat het oog vatbaarder kan worden voor infecties.

Wat kunt u doen tegen droge ogen?

Droge ogen kun je maar deels voorkomen. Hier zijn enkele tips:

• Let op de luchtvochtigheid in je omgeving.
• Knipper regelmatig, vooral bij lezen of werken op de computer.
• Vermijd wrijven in de ogen, omdat dit de klachten kan verergeren en het risico op infectie verhoogt.
• Gebruik oogdruppels of een ooggel voor droge ogen (ook wel kunsttranen). Deze bevatten dezelfde zuurgraad als traanvocht en zijn vrij van conserveringsmiddelen, die het oog juist kunnen uitdrogen.

Wat moet u vermijden?

• Oogdouches: Ze kunnen een verfrissend effect lijken te geven, maar spoelen juist de tranen uit het oog en zijn alleen geschikt voor het verwijderen van irriterende stoffen.
• Homeopathische of plantaardige oogdruppels: Er is geen bewijs voor de effectiviteit van oogdruppels met ingrediënten zoals toverhazelaar, ogentroost of vitamines voor droge ogen. Deze kunnen soms zelfs overgevoeligheid veroorzaken.

Wanneer kun je het beste advies vragen?

Neem contact op of kom langs voor advies als je:

• Last hebt van verergerende klachten of rode, pijnlijke ogen.
• Slechter gaat zien of ogen hebt die plotseling gevoelig worden voor licht.
• Al enkele weken last hebt van droge ogen.
• Geneesmiddelen gebruikt die mogelijk droge ogen veroorzaken.

Heb je last van droge ogen of wil je advies op maat? Kom langs voor een vrijblijvende service en deskundig advies. Ons team helpt je graag verder!